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1、桿法中最常用的是低桿，低桿又叫縮桿，這是根據使用低桿擊打目標球后白球產生的效果而得名的，低桿所用的物理原理是給白球預先加了向后的旋轉，當預先加了向后旋轉的白球接觸目標球后 ， 大致沿目標球運動方向的相反方向走，一般情況下，加的旋轉越強，白球走的越多 。
2、低桿的打法是使用球桿水平（盡量接近水平）擊打白球的下部，中點以下，越往下，白球走的越多，因為低桿是預先對白球加了向后的旋轉 ， 所以長臺低桿的效果就不容易出來 ， 近距離低桿就容易打 。
【桌球低桿技巧】3、剛練桿法的朋友學低桿時，先選擇練習近距離低桿，白球與目標球與袋口盡量在同一直線上，不要擊打臺球太下面的部位，以免跳球或滑桿，打低桿時先擦巧克粉，可以減少滑桿幾率 。
4、打擊白球要看點，打的不是球，是點，打點要準，喵哪個點 ， 打哪個點，后手要穩，后手大臂硬住不要動，使用小臂和手腕協作運動，手腕發力，擊打白球時擊球要透，使用全力擊打白球，要有一種想把臺球打穿的感覺 ， 出手迅速，不要剛接觸臺球就收桿，繼續順勢出桿，大概一球距離時收桿，這樣才能打出純低桿，不然容易失真 。
5、接下來就是練習了，低桿不是一朝一夕就能練成的 ， 要堅持練習，要把桿法練到自己想白球縮多少就縮多少 。