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1、羊湯放白蘿卜和胡蘿卜都可以，它們各有好處 。
2、白蘿卜味甘性涼，含有蛋白質、糖類、維生素C、膳食纖維及鈣、鋅、鐵等礦物質成分，經常適量食用可以起到清熱降火、調理腸胃、促進消化、消炎止咳、增強免疫力等功效，適宜搭配性溫熱的羊肉、牛肉、排骨、魚等葷類食物同吃 。
【羊肉燉湯放胡蘿卜還是白蘿卜好 羊湯放白蘿卜好還是胡蘿卜好】3、胡蘿卜味甘，性平，其中含有大量的纖維素、B族維生素、多種消化酶、紅蘿卜素、纖維木質素等多種營養成分，具有補肝明目、清熱解毒、潤腸通便等功效，也適合搭配羊肉、牛肉、排骨等肉類食物一起吃 。
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