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玉米查查粥怎么做

生活百科玉米

?。薄⒉牧希河衩佐幀⑺?。將玉米糝放進碗里，加水泡２分鐘 ， 洗１－２遍 。
　?。?、加芭F肭逅?攪拌均勻，鍋里倒清水，大火煮開 ， 將碗里的玉米糝倒入鍋里 。
　?。場⒒漣?nbsp;， 防止結塊、粘底，水煮開改小火，蓋上鍋蓋 。
　?。礎⒚扛艏阜種詠漣枰幌?nbsp;， ２０分鐘后關火 ， 蓋上鍋蓋燜一分鐘即可 。
【玉米查查粥怎么做】玉米是禾本科的一年生草本植物 ， 又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 ， 原產于中美洲和南美洲 ， 是世界重要的糧食作物，廣泛分布于美國、中國、巴西和其他國家 。玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性 ， 營養價值較高 。作為中國的高產糧食作物，玉米是畜牧業和養殖業的重要飼料來源 ， 也是食品、醫療衛生、化工業等的不可或缺的原料之一 。玉米中的維生素含量非常高 ， 是稻米、小麥的５－１０倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的 。玉米中含有的核黃素等高營養物質 ， 對人體十分有益 。