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1.擊球后，在前額附近揮動球拍，然后自然快速收回 。在回縮過程中，肌肉要放松，達到放松的目的，然后繼續轉腰帶動手臂繼續擊球 。
2.擊球后，小臂不需要放松，向后拉即可 。不是用腰控制手臂，而是把手臂往前送，往后拉 。
3.另外，每次打球前可以有意識地練習十分鐘左右，培養擊球的節奏和動作記憶 。練習的時候 ， 力度適中 ， 略??，因为这种翉U敖簿康牟皇橇α?nbsp;， 而是一定的節奏和速度 。
【打乒乓球怎樣放松肩膀】以上解釋了打乒乓球時如何放松肩膀 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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