誤解|警惕這個“沉默的殺手”，也許你誤解了它！( 二 ) 血壓高|測量|疾病|藥物|繼發性

而且繼發性高血壓常常在明確病因后可通過手術或特殊藥物治愈或控制，如未及時診治常常失去高血壓治愈機會。
高血壓患者如何預防腦出血
腦出血（Intracerebral Hemorrhage ，簡稱ICH）是神經內外科最常見的難治性疾病之一，也是我國居民死亡和殘疾的主要原因之一。腦出血6個月后仍有80%左右的患者遺留殘疾。
如何預防腦出血
1.定期監測血壓。對于高血壓或有高血壓傾向的人群一定要定期監測血壓。測量血壓時注意保持環境安靜、溫度適宜、情緒平穩，安靜休息5分鐘后再進行測量。每日早晚各測一次，詳細記錄測量血壓的日期及血壓讀數，養成良好的記錄習慣。
2.平穩控制血壓。大多數腦出血是由高血壓引起的，因此高血壓患者應按時吃藥，將血壓保持在正常范圍。臨床上，很多高血壓患者在用藥時不聽從醫生指導，經常覺得自己好點了就不吃藥，甚至自行增減藥量，導致血壓劇烈波動，從而誘發腦出血。
3.積極治療易引起腦出血的原發病，如糖尿病、高脂血癥等。
4.避免“三高”飲食。高鹽、高糖、高脂肪的食物容易讓血管承受壓力，誘發腦出血。
5.控制體重，合理進行體育運動。控制體重可以明顯起到降低血壓的效果。
6.保持心情舒暢。精神緊張等情緒可引起血壓升高，因此保持心情舒暢十分必要。
7.養成良好的生活習慣。戒煙、限酒、按時作息，保證足夠的睡眠和休息時間(有午睡習慣者堅持) ，保持大便通暢，勿使勁搬抬重物。
8.季節更替，注意加強個人防護。高血壓腦出血有明顯的季節性， 1—3月、9—12月的高血壓腦出血發病率明顯偏高。因此，當季節交替時，一定要提高警惕，加強血壓監測，避免意外發生。
兩個時間易犯暈要警惕
一天中，高血壓有兩個峰值，分別是早上6~10點和下午的16~18點，在這兩個時間段內，血壓會升高，因此在這期間發生頭暈的幾率也會大大增加。