吃過早飯接著睡會胖嗎 _早飯

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【吃過早飯接著睡會胖嗎】要視情況而定。如果早飯吃得少，是不會胖的，因為早上代謝旺盛，一般不易堆積脂肪。若是吃得多，還是可能長胖的，吃完飯立即去睡，一般人體入睡后新陳代謝率就會降低，這樣食物中的熱量易轉化為脂肪，從而會長胖。若是長期睡眠不足，經常早飯后補回籠覺還是可能會長胖的。