吃榴蓮多了會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，榴蓮當(dāng)中的營養(yǎng)比較豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、各種維生素，實(shí)際上吃榴蓮對身體健康是非常有好處的，但是還是要嚴(yán)格把握數(shù)量，也不能吃太多，吃太多會(huì)導(dǎo)致體重增加 。
【吃榴蓮會(huì)肥嗎】榴蓮的與其它水果不同的地方是除了含有糖，還含有大量的脂肪、碳水化合物，吃太多后脂肪攝入、糖攝入、碳水化合物的攝入過多，在體內(nèi)通過能量代謝，一大部分轉(zhuǎn)變?yōu)橹驹隗w內(nèi)沉積，還會(huì)導(dǎo)致血糖偏高和血脂偏高 。
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