【做俯臥撐能長高嗎】做俯臥撐不影響長高 ， 長高主要在于骨骺發育，同時與生長激素分泌有關 。適當的增加體育鍛煉，還會促進長高的 。但是凡事過猶不及，如果想長高，最好是就診醫院的康復科，進行規范的指導，因為只有規范的指導才能使身體勻稱得體，另外一定要注意飲食 ， 忌食辛辣刺激性的食物，多食新鮮蔬菜水果，改掉不良的生活習慣，規律飲食按時起居，戒煙戒酒 。
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