1、提前準備好 。如果提前知道晚上有聚餐會喝酒，那么早上和中午得吃飽點 ， 這樣能幫你把腸胃撐開，以便晚上裝更多的啤酒 。而且如果中午不吃好，等晚上開喝后，腹中空空，這樣酒精會直接和胃壁接觸，加速身體對酒精的吸收 。另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，這樣能幫你護住腸胃，減小酒精對身體的影響 。
【提高酒量的方法】2、選擇性的吃菜 。喝酒前先多吃點飯菜，墊吧墊吧，經(jīng)驗證明空腹喝酒更容易醉 。另外吃菜要有選擇性 ， 最初要多吃油膩的食物，如紅燒肉、肥腸等 ， 它們能起到和酸奶一樣的功效 。如果餐桌上有點動物肝臟 ， 比如豬肝、鵝肝等 ， 切記要多吃，因為人體分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶，而這些動物肝臟也能起到一定的功效 。最后整個用餐過程都不要吃主食，因為很飽肚子 ， 比如你吃倆饅頭，估計就再喝不了多少酒了 。
3、盡量多上廁所 。酒到中途，可以多上幾回廁所，這樣能有效幫你排出體內(nèi)的液體，為裝更多啤酒騰出空間 。另外當你上廁所時，其他人仍然在喝酒，這樣你就比別人少喝了幾杯，也算是變相的提高了酒量 。
4、可嘗試吐出來 。等啤酒喝了大半，人已經(jīng)有點不行了 ， 肚子也脹的難受，如果發(fā)現(xiàn)酒會還沒結(jié)束，待會還有幾場大仗，那么不要遲疑，果斷直奔廁所吐出來 。

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