7、生猛海鮮
和其他食物比起來 ， 吃魚蝦及貝類特別容易造成腸胃問題 。
主要是這些食物特別容易變質而不新鮮;它們特別容易被病原菌污染;人們偏好海鮮的生猛鮮美 ， 喜歡生食 ， 少了一道加熱殺菌的程序 ， 自然容易被病菌感染 ， 嚴重的甚至可能造成中毒 。
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