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為何胃癌越來越多，提醒：炒菜常炒“它”，胃部“爛如豆腐渣”( 二 )


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2、粥類
對于腸胃不好的人 ， 粥類食物可以起到養胃的作用 。 我們可以將粥里放入一些花生和白糖這樣來說會更好 。 同時吸收也是具有養胃的效果 ， 可以適當的喝一些小米粥來改善胃部不適等方面的疾病 。
為何胃癌越來越多，提醒：炒菜常炒“它”，胃部“爛如豆腐渣”
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【為何胃癌越來越多，提醒：炒菜常炒“它”，胃部“爛如豆腐渣”】3、湯水
湯也是具有很好的養胃效果 ， 所說的不是肉湯 ， 肉湯中的酸性成分是不適合腸道吸收的 ， 可以通過菜湯的攝入來增加腸胃的活力 ， 菠菜湯 ， 粉絲湯 ， 雞蛋湯 ， 都是具有很好的輔助作用 。
4、蘋果
如果是一種常見的水果 ， 可以補氣養胃 ， 大家適當的吃一些蘋果 ， 能夠促進腸道的蠕動 ， 可以達到治療便秘和腸胃功能不適 。
為何胃癌越來越多，提醒：炒菜常炒“它”，胃部“爛如豆腐渣”
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閱讀延伸：胃不好哪些食物不能吃
1、辛辣食物
在腸胃不好的時候 ， 辛辣食物首先是要禁止吃的 ， 因為辣椒會刺激腸胃黏膜 ， 吃多的話會導致出現惡心 ， 心痛 ， 并會增加腸胃的負擔 ， 實在想吃可以加些酸奶油使它變量 ， 減少胃部受到的副作用 。
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2、巧克力
每個人都有喜歡吃巧克力的習慣 ， 腸胃不適的話是不能吃巧克力的 ， 手里正好有大量的可可堿進入腸道會使食道括約肌放松 ， 容易產生胃酸 。