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謹慎用耳 耳聰一生 中山醫院舉辦愛耳護耳活動

3月3日全國愛耳日、世界聽力日活動即將來臨 。 由于全球聽障患者快速增長 ， 對個人、家庭和社會產生嚴重影響 ， 所以預防、治療和康復聽力損失已成為世界關注的熱點 。 兩年多來新冠病毒的肆虐使人們保持距離、戴口罩和開網絡會議成為新常態 ， 在這些情況下 ， 更凸顯了良好聽力對順暢溝通的重要性 。 今年世界聽力日（WHD）主題為謹慎用耳 ， 耳聰一生！（Tohearforlife,listenwithcare!） ， 重點突出安全用耳對終生保持良好聽力的重要性 。
謹慎用耳 耳聰一生 中山醫院舉辦愛耳護耳活動
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在我們日常生活中 ， 最容易受到長時間聽力損傷的場景就是在地鐵上聽耳機 。 大部分耳機使用者為追求高保真音質會忽視聽力損傷而開大音量 ， 尤其是在乘坐地鐵狀況下 ， 想要聽的耳機內聲音信號有時會被突發的巨大的地鐵噪聲掩蓋 ， 在全神貫注電視劇情的情況下 ， 通常會不自覺地提高耳機音量以獲得更高的信噪比 ， 因此可以說 ， 地鐵的一路是聽覺細胞飽受折磨 ， 血淋淋的一路 ， 而令人遺憾的是聽覺細胞和皮膚細胞不同 ， 不具有再生能力 ， 一旦損傷發展到嚴重階段 ， 即不可逆轉 ， 你只有享受殘缺不全音樂和語言的份兒了 。
給大家的中肯建議：
由最小音量開始調整耳機音量 ， 絕不超過50%的音量 ， 當你身邊的人聽到你耳機里的音樂聲 ， 請調低耳機音量 ， 每次使用耳機的時間盡量短 ， 以15分鐘為宜 。 在嘈雜環境中盡量不使用耳機 。 降噪耳機有一定提高信噪比功能 ， 可減輕耳機音量而獲得相同信噪比 ， 但也不建議長期使用 ， 當耳機傳入到鼓膜處的聲壓級達到90dBSPL時 ， 人耳鐙骨肌反射功能將降低聲音傳入中耳內耳的強度 ， 實際上已經改變了音質 ， 因此大聲音對高保真音質是無益的 ， 反而損傷聽力 ， 因此絕不要把耳機聲音開到很響 。 如果家庭成員中有聽力下降的情況 ， 應慎用耳機一旦出現久聽耳機后耳鳴、耳深部脹滿感等情況 ， 應停止使用耳機 ， 及時就醫 。
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類似這樣聽力保護知識還有很多 ， 為了將這些聽力科普知識廣泛的向社會普及和宣導 ， 復旦大學附屬中山醫院耳鼻咽喉頭頸外科、上海市醫師協會耳鼻咽喉科醫師分會再愛耳日來臨之際 ， 開展了系列的關于愛耳護耳的科普活動 。 主辦方在愛耳日期間向社會開放征集了近百名公益聽力檢查的名額 ， 幫助大眾了解自己的聽力 ， 提高愛耳護耳的意識 ， 尤其是針對有噪音暴露風險的職業和場所是今年世界衛生組織愛耳日活動特別關注的領域 。 為此向公眾開放的公益聽力檢測名額中優先安排建筑制造、交通運輸和音樂場所和行業的人士參與 ， 在聽力檢測的同時 ， 還向聽力測試者講解聽力報告的解讀、聽力保護的建議和小妙招 ， 為他們的聽力保駕護航 。
謹慎用耳 耳聰一生 中山醫院舉辦愛耳護耳活動
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主辦方在愛耳日期間組織專題科普講座和聽力篩查活動 ， 將今年的愛耳日的主題和精神落實到基層單位 。 中山醫院耳鼻咽喉頭頸外科到均瑤大廈開展了以“謹慎用耳 ， 耳聰一生”為主題的愛耳科普講座 ， 中山醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任黃新生教授通過圖文并茂的課件 ， 深入淺出的為社區群眾講解了耳朵聽見聲音的過程、噪音損害的機制和保護聽力方法 。 聽力專家田宏斌博士則為大家講解了如何發現和干預聽力損失 。 活動現場還設置了聽力篩查設備 ， 參與者可以親自操作設備 ， 篩查自己的聽力情況 。 愛耳日社區活動為大家帶來了一次實用而有趣的科普體驗 。