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聽力|全國“愛耳日”：這些習慣傷耳！你中招了嗎？

醫生中新社聽力耳道耳朵損失全球報告世界衛生組織習慣噪音

3月3日是全國“愛耳日” 。 世界衛生組織去年發布的報告指出 ， 全球有超過15億人患有不同程度的聽力障礙 。 哪些習慣會損傷我們的耳朵？如何科學預防聽力受損？
聽力|全國“愛耳日”：這些習慣傷耳！你中招了嗎？
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資料圖：兒童在活動中體驗游戲測聽項目 。 中新社采訪人員 杜洋 攝
聽力損失影響全球超15億人
聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段 ， 然而 ， 耳病和聽力障礙的陰霾卻慢慢地襲擾著人們 。
據世衛組織2021年3月發布的《世界聽力報告》顯示 ， 目前全球五分之一的人聽力受損 ， 聽力損失影響全球超過15億人 。
報告預計 ， 到2050年 ， 全球四分之一的人會有聽力問題 ， 近25億人將患有某種程度的聽力損失 ， 其中至少7億人將需要康復服務 。
同時 ， 不健康的飲食、生活習慣以及城市的噪音污染等因素 ， 也使年輕人聽力損失的風險增大 。
聽力|全國“愛耳日”：這些習慣傷耳！你中招了嗎？
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資料圖 。 圖為義診現場 。鄭慧 攝
7條傷耳習慣你中了幾條？
耳朵是我們聆聽世界聲音必不可少的器官 。 可是 ， 平時我們不經意的一些小習慣都會傷害耳朵 。
北京市海淀醫院耳鼻喉科主治醫師陳平介紹 ， 日常生活中 ， 我們可能存在這些傷害耳朵的小習慣：
煲電話粥或不正確的使用耳機：長時間或頻繁地接聽電話 。
經常用硬物掏耳朵：用掏耳勺、牙簽等硬物掏耳朵容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜 。
噪音：經常去KTV等高分貝場所 ， 即使在這些高分貝場所短時間停留 ， 也會對聽力造成損害 。
過度疲勞、壓力過大：人高度緊張時 ， 耳朵血管收縮導致缺血缺氧 ， 甚至可能引發耳聾 。
不正確的擤鼻涕：如果用手捏住兩側鼻子擤鼻涕 ， 壓力太大會導致鼻腔的分泌物逆流 ， 造成中耳炎 。
經常酗酒：長期酗酒可能會產生慢性酒精中毒 ， 導致聽力器官衰退 ， 聽力逐漸下降 ， 導致神經性耳聾 。
濫用耳毒性藥物：如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等 。
聽力|全國“愛耳日”：這些習慣傷耳！你中招了嗎？
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【聽力|全國“愛耳日”：這些習慣傷耳！你中招了嗎？】資料圖：民眾在某醫院門診樓內排隊掛號 。 中新社采訪人員 殷立勤 攝
聽力受損有哪些表現？保護耳朵該如何做？
世界衛生組織去年發布的報告稱 ， 在兒童中 ， 60%的聽力損失是可以預防的 。
醫生介紹 ， 聽力損傷越早治療效果越好 ， 如果失去最佳時機 ， 聽力將很難恢復 。
如果出現以下癥狀 ， 應及時就醫：習慣加大音量；出現耳鳴、耳痛；被人總是認為你說話聲音變高；總是漏掉部分談話內容；總是需要別人重復說過的話 。
醫生提醒 ， 在日常生活中要注意：
遠離強聲刺激和噪音 。
減少隨意掏耳朵的不良習慣：耳屎醫學上稱為耵聹 ， 可自行脫落 ， 如有大塊硬結的耵聹栓塞 ， 應請耳鼻喉科醫生用工具取出 。
避免由于耳道積水引起的耳?。合丛韬罂梢杂妹藓炍斩赖姆e水 ， 游泳時最好使用耳塞保護耳朵 ， 避免深潛水 。
慎用耳毒性藥物 。
來源：中國新聞網
編輯：YING