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【孕婦幾個月開始補鈣】孕婦懷孕的第5個月起就可以開始補鈣了，因為母體之前儲存的鈣已經(jīng)被消耗了，所以需要從體外補充一定的鈣劑 。目前 ， 補鈣的種類有很多選擇，其作用相似 。建議孕婦每天補充鈣的劑量大約在600毫克左右，隨著妊娠的進展 ， 晚期鈣的劑量可增加至1200毫克左右 。鈣的補充建議指導哺乳期結(jié)束為止 。并不是越早越好，也并非越多越好，一般情況下 ， 在日常飲食攝入不足的情況下，才需補鈣，孕婦可喝牛奶 ， 多食雞蛋、魚、蝦等含鈣量大的食物，也可適量的開始補充鈣劑 。
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