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橙子具有化痰、消食、開胃等功效，和大米一起熬粥是個很好的選擇 。
橙子還有以下的營養價值：
【橙子能和大米一熬稀飯嗎】1、橙子富含多種有機酸、維生素C，可調節人體新陳代謝 。
2、橙皮中含有果酸，可促進食欲，幫助消化 。
3、橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇 。

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