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【海參是補什么的 海參的功效呢】1.延緩衰老 。海參中的許多營養成分具有延年益壽、消除疲勞的作用，海參中的精氨酸等元素還具有促進細胞再生和機體損傷修復的能力 。經常食用海參會使你恢復活力 ， 延年益壽 。
2、增強機體免疫力 。由于海參中含有豐富的蛋白質、多糖、皂甙、精氨酸等，是人體免疫功能所必需的，所以食用海參不僅可以增強和調節機體的免疫力，還具有明顯的抗疲勞作用；同時，海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營養成分具有快速消除疲勞、恢復體力、調節神經系統的作用 。
3、補血補血，促進鈣的吸收 。隨著年齡的增長，身體機能的老化，骨質疏松 ， 造血能力不足，都是困擾中老年人的問題 。
以上解釋了海參的作用 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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