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牛油果的核能干什么用 牛油果核有什么作用

牛油生活百科

【牛油果的核能干什么用 牛油果核有什么作用】

牛油果的核能干什么用 牛油果核有什么作用

文章插圖

1、直接食用：牛油果果核看似很堅硬 ， 其實核仁外面包裹了一層褐色的薄皮 ， 用刀可輕易去掉 ， 里面的核仁可以食用 ， 直接生吃會帶有一些苦澀味 ， 可將其煮熟后再食用 ， 味道清香 ， 帶有濃郁的奶香味 。
2、牛油果核水在攪拌機中加一杯水 ， 再放入牛油果核一起攪拌即可 ， 果核看似堅硬 ， 其實富含的是可溶性纖維 ， 可以完全研磨透 。純果核水極其苦澀 ， 直接喝具有一定挑戰性 ， 可以考慮加入適當蜂蜜或者鮮榨蘋果汁混合食用 。