行為模式非常類有兩種，分別是A型行為模式和B型行為模式：
【什么叫行為模式非常類】A型行為模式被確認為冠心病的一個獨立危險因素，它的主要特征是，爭強好勝 ， 試圖以最少的時間獲得最多的成就，易激動、暴躁、氣憤和缺乏耐心；B型行為模式恰恰相反，表現的悠閑自得、不爭強好勝，對自我無過高的要求，容易滿足，總是想在生活上過的舒服一些 ， 與世無爭、隨遇而安，無時間緊迫感 。
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