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家里有芝麻油的一定要看下！太厲害了！

【家里有芝麻油的一定要看下！太厲害了！】在日常生活當中 ， 老百姓把芝麻油稱作香油 ， 而且這是各個廚房都離不開的食物 。 雖然香油價材比一般食用油高一些 ， 但是生活水平的不斷提升 ， 人們吃上香油也不像以前那么金貴了 。 其實 ， 香油之所以倍受人們喜歡 ， 它除了可以調餡 ， 做湯之外 ， 其實香油的其它作用也不少 。 家里有芝麻油的一定要看下…太厲害了 。
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提到香油來的時候 ， 大家可能想不到這種由芝麻炒熟、香榨后的純植物油卻有著非常好的養生功效:既可內服 ， 又可外用;既可生用 ， 又可熟用;既可單獨用 ， 又可配伍用;既是眾多佳肴的天然調味品 ， 又是健康保健的"長壽食品" ， 甚至和雞蛋配合好了 ， 還是一味百試百靈的偏方 ， 僅僅作為食用卻顯得有些浪費了 。
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有報道稱 ， 很多老年人因怕血脂高而不敢吃油 ， 但是 ， 香油具有濃郁的香氣 ， 不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾 ， 還可起到軟化血管、等不一樣的保健功效(當然也要控制食量) 。
芝麻油是一種健康油 ， 它以油酸、亞油酸、棕櫚酸、甘油酯為主要成分 ， 既含蛋白質、氨基酸 ， 還含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂、蔗糖、多縮戊糖及鈣、磷、鐵等物質和維生素A、D、E等 。
其中 ， 維生素E對改善血液循環、促進新陳代謝有很好的效果 ， 對軟化血管和保持血管彈性效果更佳;亞油酸為不飽和脂肪酸 ， 有調節膽固醇的功能 ， 有很好的潤腸通便作用 ， 對便秘有一定的預防作用和療效;卵磷脂是一種天然的解毒劑 ， 它能分解體內過多的毒素 ， 經肝臟和腎臟的處理排出體外 ， 還具有良好的親水性和親油性 ， 能為皮膚提供充分的水分和氧氣 ， 使皮膚變得光滑柔潤 。
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外用：取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上 ， 可起到保濕的作用 ， 使肌膚更加平滑細膩 。 早晚取少量芝麻油抹在唇部 ， 兼具修護和滋潤雙唇的功效 。 用消毒棉球直接蘸點芝麻油涂于鼻腔患處 ， 可改善慢性鼻炎癥狀 。
內服：每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油 ， 或配伍蜂蜜水服用 ， 有助于防治支氣管炎和便秘 。 每天含半湯匙芝麻油 ， 有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀 。 喝酒前喝少量芝麻油 ， 對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用 。
另外 ， 早在幾千年前我國醫學巨著《本草綱目》中就提到:“長食麻油 ， 可消痹心怡 ， 增強食欲 ， 提神明目而防衰 。 ”像最著名的香油偏方香油雞蛋 ， 就是我們幾乎人人知道的支氣管炎偏方 。
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以上給大家講了芝麻油的這么多好處 ， 它既可當作天然調味品 ， 不但能生吃 ， 而且還能和雞蛋搭配用來作為治療支氣管炎的偏方 。