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雪菜肉絲面熱量高嗎

生活百科雪菜


雪菜肉絲面熱量高嗎

文章插圖
雪菜肉絲面熱量高，245大卡/100克 。
消耗245大卡需要做以下運動：走路58分鐘、跑步21分鐘、游泳14分鐘等 。
【雪菜肉絲面熱量高嗎】每100克雪菜肉絲面的營養成分含量：硫胺素0.03毫克，鈣230毫克，蛋白質2克，核黃素0.11毫克，鎂24毫克，脂肪0.4克 ， 煙酸0.5毫克，鐵3.2毫克，碳水化合物3.1克，維生素C31毫克，錳0.42毫克 ， 膳食纖維1.6克 ， 維生素E0.74毫克，鋅0.7毫克 ， 維生素A52微克，銅0.08毫克，胡羅卜素1.4微克 ， 鉀281毫克 ， 磷47毫克，視黃醇當量91.5微克，鈉30.5毫克 ， 硒0.7微克等 。