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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。100種簡單早餐做法，100種簡單清淡早餐做法這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、老南瓜綠豆湯或者粥 。
2、注意事項：綠豆可在頭天晚上泡好，以便煮爛得更快；在綠豆煮破皮的時候放入南瓜比較好；水不要太多 ， 煮到湯變稠為佳；喜食甜者可加糖，但不放糖味道也不錯 。
3、如果怕只有綠豆和南瓜不飽肚，可以放米或者麥片 ， 米與綠豆一起下鍋 ， 麥片則可等湯煮好后再放入煮3分鐘即可 。
4、2、牛奶麥片粥 。
5、這當然是最經典的，地球人都知道，豐胸又美容的 。
6、但我還喜歡加些蔬菜進去，感覺效果超好，尤其是便密的美眉可以嘗試看看效果 。
7、加入的蔬菜可視自己喜好或者現實情況需要，也可以加入紅薯（紅薯和南瓜都是我最鐘愛的） 。
8、3、皮蛋粥 。
9、皮蛋瘦肉粥，也很經典的，我很喜歡，但早上買肉比較麻煩，所以只用皮蛋也是很好的 。
【100種簡單清淡早餐做法 100種簡單早餐做法】10、煮法沒什么特別，有個竅門是在前一天晚上把米淘好 ， 用水泡著，第二天早上煮之前用勺子壓碎一下煮出來更稠更有味 。
11、等米煮爛的時候再放入皮蛋和鹽，可以加一些青菜，這時就最好不要放南瓜什么的了 ， 味道相沖，可以放黃瓜 。
12、我一般喜歡放青菜白菜這樣的葉類 。
13、4、雞蛋面 。
14、當你不喜歡吃甜食的時候，來碗雞蛋面也是不錯的 。
15、最主要的是應該加上一些蔬菜 。
16、只吃雞蛋和面對身體是不好的，因為雞蛋和面都是酸性食物 ， 加上蔬菜就完美了，可以供能、美味而又營養 。
17、5、雞蛋面疙瘩 。
18、這是無意間創造出來的簡單省事有節能的吃法 。
19、把雞蛋打入碗內，放入一點點面粉、蔥和鹽，把少量油入鍋燒熱，再把調好的雞蛋倒入鍋中，轉動鍋讓油和雞蛋流動 ， 一方面防止雞蛋面粉變糊，另一方面可使雞蛋面粉湯變成固體，然后用鏟子搗碎 ， 加水燒開 。
20、等水開的過程中可以另外取些面粉，加水調成糊狀（略干），等水開后用勺子把面粉糊舀如湯中，直到煮熟，加如蔬菜略煮就可以了 。
21、6、豆奶玉米麥片粥 。
22、在超市中可以買到顆粒比較粗的那中玉米面，早上起來就把它放入鍋中煮，等水開差不多就熟了，然后放入麥片，再煮兩三分鐘可熄火，把豆奶調入，也是香甜可口的 。
23、7、小米粥——小米南瓜粥、小米紅薯粥或者是小米蔬菜粥 。
24、小米和大米相比的好處之一就是很快能煮熟 ， 比較方便，所以適合早上作為早餐 。
25、如果喜好甜食的，可以把小米和南瓜或者紅薯同煮 。
26、如果不喜歡甜食，可以用蔬菜伴小米煮 ， 當然蔬菜是在小米煮好后再放入，然后加自己喜歡的作料，但不要太重 ， 早晨清淡些比較好 。
27、8、噴噴香炒飯 。
28、如果頭天晚上有剩飯 ， 倒了覺得可惜，那么第二天早上剩飯充分利用的時間就到了 。
29、隨便加入雞蛋、蔬菜或者瘦肉、蔬菜就成了一頓美味的早餐了，當然最好配上簡單的一碗湯就完美了 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。

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