李爽|喝酒25年，48歲大哥好了肝依然健康紅潤，或是因飯后2件事做得好毒素|代謝|大哥|灌南|損傷|膽汁

導語：肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟如果出現問題，就會使人體的消化、代謝、排毒受到嚴重影響，對健康危害較大。

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喝酒對肝臟健康有什么影響？
喝酒對人的身體健康有很大危害，尤其是對肝臟的損害非常大，因為酒精進入人體后，需要經過肝臟進行代謝。如果大量喝酒，會給肝臟造成很大的負擔，從而會使肝臟造成損傷，久而久之，甚至會演變成慢性酒精中毒，或者是酒精性肝硬化。
如果本身就有肝臟疾病的患者，比如乙肝患者，大量喝酒后酒精難以代謝出去，會產生嚴重不良反應。如果不加以控制，久而久之，就很容易演變成肝癌等重大疾病。
除此之外，長期大量飲酒不僅會對肝臟造成危害，還會對胃黏膜造成損傷，可能會導致胃潰瘍，胃穿孔，甚至胃出血的可能。

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案例
來自河南的李爽在房地產公司做銷售工作，因為工作原因，所以不得不參加很多應酬，應酬的過程中經常會喝酒，久而久之，李爽的肝臟受到了很大的損傷。
找到工作一年之后，啤酒肚已經非常明顯了，而且整個人的氣色也變得越來越差，身邊的人都在擔心他的身體健康，勸他換一份工作，但是李爽覺得這份工作比較掙錢，就一直堅持著。

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直到后來他在體檢的時候被檢查出患有酒精性肝炎，醫生告訴他，如果再不加以節制，很有可能會演變成肝硬化。
【李爽|喝酒25年，48歲大哥好了肝依然健康紅潤，或是因飯后2件事做得好】這讓李爽感到十分憂慮，一是擔心自己的身體，二是憂心自己的工作，這段時間李爽非常糾結。
后來李爽看到同公司的王大哥，今年已經48歲了，而且每個月的應酬也非常多，這份工作也干了十好幾年，而且他本人也已經喝了20幾年的酒，但是現在卻沒有受到肝病的困擾。

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所以李爽想不明白就去找王大哥了解情況，后來在與醫生的交流中得知，王大哥的兩種習慣，可能是造成肝臟沒有受損的重要原因。
48歲大哥喝酒25年，肝依然健康紅潤，或許是因為酒后2件事做得好
一、多喝水
多喝水，可以促進人體新陳代謝，使身體中的毒素和垃圾加快排出，多喝水還可以稀釋胃中的酒精，能夠減輕胃部以及肝臟的負擔。
盡量少食生冷辛辣油膩之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之于體內寒氣多,陰陽失衡,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適現象,部分膽汁滯留肝內，對肝造成局部損傷，夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使，夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。
在有空的時候，到附近鄉下采挖點灌南苦菜，煮水，調點苦菜紅糖湯，產地蘇北灌南，平時少吃多餐，清淡些飲食，勞逸結合，保持開心愉快的心情。今天就說這么多，提醒一下，該休息還是要休息，休息才能更好的前行！