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開車犯困六個妙招幫你提神

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開車犯困六個妙招幫你提神

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1、洗臉，洗臉是個實用且有效的提神方式，特別是在冬天，洗把冰水臉使你頓時清醒，所以如果開車犯困的話，去洗把冷水臉吧 。
2、開窗通風 ， 很多時候開車犯困的一部分原因是由于車內空氣不流通，大腦缺氧所導致的 ， 開窗通風，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神 。
3、激情歌曲，可以聽一些比較激情、節奏感比較強的歌，類似搖滾、電音、DJ或是饒舌類型的，能使人興奮起來，處于亢奮狀態 ， 可以保持清醒，從而緩解疲勞 。
4、口香糖、薄荷糖，嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，而對于糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困，很辣很酸的食品也有很好的提神作用 。
5、提神飲料 ， 長途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料 ， 如咖啡、紅牛等，可以提神，另外 ， 茶水也有同樣效果 。不過 ， 這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒什么效果，這是因為每個人的體質不同，效果因人而異 。
【開車犯困六個妙招幫你提神】6、雙飛人、風油精 ， 雙飛人和風油精都有提神醒腦的作用，涂抹在額頭或者太陽穴上，有刺激效果，可以有效消除疲勞 。需要注意的是 ， 不需要涂抹太多 ， 而且在涂抹時要避開眼睛，畢竟刺激性較強 ， 容易刺激到眼睛 ， 導致流淚 。