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1、蒜苔200克,去皮把瘦豬肉200克,植物油40克 , 香油12克 , 醬油35克,料酒10克 , 甜面醬2克 , 水淀粉20克,蔥末3克 。
2、將肉切成6厘米長的絲;蒜苔摘去老莖和花,洗凈,切成3厘米長的段,用開水燙一下,撈出控凈水分 。
【蒜苔肉絲的做法】3、將油放入炒鍋內 , 上火燒熱后放入肉絲煸炒變色,下入蔥末、甜面醬、蒜苔攪炒均勻,烹入料酒、醬油,加湯少許 , 開鍋后勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可 。
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