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晚上減肥不可以吃甘蔗，甘蔗含有大量的糖分，對于減肥有反作用，而且容易增加身體體重 。
【減肥可以吃甘蔗嗎晚上】甘蔗，(學名:Saccharumofficinarum)甘蔗屬 ， 多年生高大實心草本 。根狀莖粗壯發達 。稈高3-5(-6)米 。中國臺灣、福建、廣東、海南、廣西、四川、云南等南方熱帶地區廣泛種植 。甘蔗適合栽種于土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方 。甘蔗是溫帶和熱帶農作物，是制造蔗糖的原料 ， 且可提煉乙醇作為能源替代品 。全世界有一百多個國家出產甘蔗 ， 最大的甘蔗生產國是巴西、印度和中國 。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用于制糖，表皮一般為紫色和綠色兩種常見顏色，也有紅色和褐色，但比較少見 。