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蓮心的作用 祛火安神、治便秘

養生食材

蓮子心是一種中藥材 ， 具有清熱解毒的功效 。生活中我們經常用蓮子來當食材做一些美味的食物 。那么對于蓮子心大家又了解多少呢?
蓮心的作用
1.清心去熱
蓮芯有很好的去心火的功效 ， 可以治療口舌生瘡 ， 并有助于睡眠 。
2.治便秘
用蓮子芯沖水喝 ， 可以治療便秘 。
3.養心健腦
蓮子芯有養心健腦的功效 。中老年人特別是腦力勞動者經常食用 ， 可以健腦 ， 增強記憶力 ， 提高工作效率 ， 并能預防老年癡呆的發生 。
4.降壓
蓮子芯味道極苦 ， 卻有顯著的強心作用 ， 能擴張外周血管 ， 降低血壓 。


 
5.滋養補虛、止遺澀精
蓮子中所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋補品 ， 對于久病、產后或老年體虛者 ， 更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用 。
對于青年人夢多 ， 遺精頻繁或滑精者 ， 服食蓮子有良好的止遺澀精作用 。
6.強心安神
蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用 ， 蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;
上述是小編給大家介紹的關于蓮子心的一些養生作用 ， 祛火安神、治便秘 。那么蓮子心有哪些食療方呢?來學習一下 。

養生食療
蓮子心食療方
蓮子心泡水
蓮子心通常內服 ， 選擇煎湯 ， 0.5～1錢;或入散劑 。用蓮心12克 ， 每天代茶飲用 ， 可以起到降脂、清熱、安神、強心的作用 。
鮮的蓮子心茶泡法和普通泡茶法無異 ， 只要取適量蓮子心加以開水浸泡即可 。它的麻煩不在泡茶而在取蓮子心 。但取蓮子心也有巧法 。
用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈 ， 使蓮子殼上出現清晰刀跡即可 。按掰開殼 ， 露出蓮子 。用一根牙簽從蓮子中間穿過 ， 帶出蓮子心 。
用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液 ， 陰干 。一次取2克泡茶 。
可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥 ， 也用于治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠 。


 
也可以把1茶匙干燥的蓮子心 ， 用一杯滾燙的開水沖泡 ， 燜約十分鐘后即可 ， 可酌加紅糖或蜂蜜飲 ， 能清肝火、泄脾火、降肝火 ， 清暑除煩 ， 生津止渴、治目洪鐘 。
蓮子心茅根飲
蓮子心5克 ， 生地15克 ， 白茅根30克 ， 水煎后代茶飲 。本方具有清熱涼血止血的功效 ， 適用于血熱所致的鼻衄、婦女月經過多等癥 。
蓮子心夏枯草飲
蓮子心5克 ， 夏枯草15克 ， 水煎后代茶飲 。蓮心能夠清熱除煩 ， 夏枯草具有清肝火 ， 降血壓的作用 ， 可用于高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛癥 。
【蓮心的作用 祛火安神、治便秘】總結：上文小編給大家介紹的關于蓮子心的養生作用以及幾款食療方 ， 尤其是在秋季這個干燥的季節更加的適合 ， 祛火潤肺、強心安神 。