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醫生提醒：血糖升高，睡覺常有3個“異?！保瑒e拖到糖尿病才重視

隨著近些年來 ， 經濟的快速發展 ， 人們的生活水平越來越高 ， 全面性的小康時代也隨之來臨 。
“日子越來越好了 ， 可身體卻越來越差了 。 ”這又是多少當代人的心聲 ， 當代年輕人的健康狀況越來越需要被關注 ， 這大多又是因為自身不健康的生活習慣和飲食習慣造成 。
飲食結構 ， 生活方式都在改變 ， 越來越多人被各種慢性病所困擾 ， 糖尿病就是其中一種 。
醫生提醒：血糖升高，睡覺常有3個“異常”，別拖到糖尿病才重視
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糖尿病對于生活的困擾 ， 不僅在于其本身造成血糖指數升高 ， 而是一系列并發癥后果不堪設想 。
血糖升高時 ， 并發癥也分為急性和慢性 ， 其中急性并發癥會造成身體出現糖尿病酮癥酸中毒的現象 ， 以及出現各種類型的感染癥狀 。
慢性并發癥一方面是分為大血管并發癥造成的心肌梗死、腦梗死；另一方面是由于微血管并發癥引起的糖尿病腎病、糖尿病周圍神經病變 ， 最嚴重可導致糖尿病足 。
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現如今 ， 我國糖尿病患者預計有1.3億 ， 發病率在11%~12% ， 并且潛在的糖尿病患者更是有4-5億 。
由于糖尿病患者早期癥狀不明顯 ， 不易被察覺 ， 所以患者知情率并不高 ， 不會想到血糖測試 ， 因此當癥狀發現時 ， 患者病情也往往已經較為嚴重 。
但是 ， 如果在睡覺時 ， 經常出現以下幾個癥狀 ， 大家就要提高警惕啦 ， 最好趕緊自測血糖 。
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深夜喝水頻繁 ， 小便次數多
如果只是偶爾口渴起夜喝水 ， 大概率是因為當天吃了比較重口的食物 ， 是正?，F象；若是一段時間內每天都會經?？诳势鹨?， 甚至一晚好幾次 ， 這很有可能就是血糖升高的信號 。
血糖升高會導致機體滲透性利尿 ， 水分過多排出以后就會帶來口干 ， 多飲 ， 所以才會有起夜多次喝水 ， 小便頻繁現象出現 。
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深夜饑餓難耐
人體在睡眠狀態下 ， 對于身體對于能量的需求降低 ， 身體新陳代謝降低 ， 就不會像白天時常感到饑餓 ， 對于食物需求較小 。
但是糖尿病人就剛好相反 ， 在夜晚也會有強烈的饑餓感 。 這是因為由于血糖指數失常 ， 導致胰島細胞無法轉化足夠熱量維持身體運轉 ， 這時候大腦就會受到刺激 ， 在饑餓中樞引導下攝入大量食物以滿足身體需求 。
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【醫生提醒：血糖升高，睡覺常有3個“異?！?，別拖到糖尿病才重視】身體麻木 ， 四肢僵硬
糖尿病人在患病后期會出現手腳麻木的癥狀 ， 這叫糖尿病周圍神經病變 ， 其中手腳麻木就是并發癥的典型癥狀 。 若是夜晚睡覺時 ， 排除自身睡眠姿勢不當導致的肢體壓迫之外 ， 還會經常手腳肢體麻木的 ， 很大可能是血糖升高導致的糖尿病 。
高血糖的人 ， 除了在睡覺時可能會出現以上癥狀外 ， 還會出現皮膚瘙癢 ， 身體疲勞、視力模糊等 。
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堅持一個好習慣 ， 或能幫助穩定血糖
對于血糖高的人 ， 應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉 ， 線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜 ， 被譽為胰島細胞修復的必須營養物質 ， 能明顯改善胰腺血液循環 ， 激活胰島細胞的釋放胰島素的能力 ， 明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率 ， 同時改善糖代謝 ， 降低血清膽固醇水平 ， 調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝 。