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茶歇是什么

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茶歇是什么

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1、茶歇就是工作期間片刻的休閑，是在平時工作和會議進程休息中安排提供一些熱飲（以咖啡/茶為主）和一些甜品、水果等，有時也會根據員工或會議組織者的要求和季節的變化，增加一部分軟飲料（可樂、果汁、礦泉水等）和一些三明治 。
2、在這片刻中，大家聚在一起 ， 喝茶，聊天 ， 以舒緩身心 。它緣自美國心理學家華生最早提出的“Break”即“工間休息”的概念 。
【茶歇是什么】3、華生認為 ， “工間休息”能有效緩解工作壓力 。經常性的工間休息不但能調整不良的生理狀態 ， 而且 ， 有助于緩解現代人普遍的心理壓力 ， 促進企業內部人際間的交往，實現良好的溝通，也有利于自我的身體健康 。