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10個月寶寶營養食譜

生活百科寶寶


10個月寶寶營養食譜

文章插圖
1、小魚蛋花粥：
　?。?）飯1碗 水1杯 小魚10g 蛋1個 。
　?。?）將小孩用的飯碗裝1/2碗飯，與水1杯放入小鍋煮至爛 。
　?。?）取小魚10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可 。
2、葡萄干土豆泥：
　?。?）主料：土豆50克 ， 葡萄干8克 。
　?。?）將葡萄干用溫水泡軟切碎；土豆洗凈，蒸熟去皮 ， 趁熱做成土豆泥 。
　?。?）將炒鍋置火上，加水少許，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟時即可喂食 。
3、蒸肉豆腐：
　?。?）主料: 豆腐20克 ， 雞脯肉15克，蔥頭10克 ， 雞蛋8克 。輔料香油1克，醬油4克，淀粉5克 。
　?。?）將豆腐洗凈，放入鍋內煮一下，瀝去水分，研成泥攤入抹過香油的小盤內 。
【10個月寶寶營養食譜】　?。?）將雞肉剁成細泥，放入碗內，加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及淀粉，調至均勻有粘性，攤在豆腐上面 ， 用中火蒸12分鐘即成 。