取一條干凈的毛巾，完全浸入熱水（水不要太熱）中，再擰干（不要太干了），然后疊成長條，敷到眼睛上，讓眼部血液循環起來，等個兩三分鐘后取下來 。
熱毛巾取下后，立即換上冷毛巾(冷水浸透過的），或者用冰袋敷眼睛（不是冰凍的，跟冷水差不多溫度就行），把溫度降下來 ， 讓血管收縮，可改善眼周水腫，并對消除黑眼圈起一定作用，以此緩解眼疲勞 ， 改善眼部紅血絲 。
【電焊打眼睛紅腫怎么辦】對于有細菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次 。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規作為安慰劑 。
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