1. 首頁 > 生活經驗 > >

怎樣心靜 不受外物干擾

生活百科怎樣

1換手機，不用智能機，換成老式諾基亞，擺脫信息焦慮癥，你會發現接受的信息越少，對你行為和思想的影響就越小 。
2看書 ， 不看那種心靈雞湯的書，而是小說，散文等無關乎政治和立場的，與人格重塑有關的書 。
3不看或少看電視，這樣就會形成思考的習慣 ， 電視只會讓我們被動的接受弱智信息；
4多和有思維深度的朋友聊天，帶著尊重和請教的態度，丟掉優越感 ， 不要表演，只有和比自己更懂得生命和價值的朋友一起，才能感受到自己的價值 。
【怎樣心靜 不受外物干擾】5學會獨處，一個人的命運決定于20：00-22：00你在干什么 ， 學會獨處 ， 學會讀書 ， 學會思考，滿滿的 ， 你會發現自己的思維越來越靈光，越來越有獨立思考能力，越來越不易受到社會群體效應沖動的影響 。