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南瓜綠豆湯多吃有何害處

南瓜生活百科

南瓜綠豆湯多吃的害處：
1、濕氣重 。濕氣是身體對寒濕食物代謝障礙導致的病理產物 。濕氣是一種中醫理論概念 。中醫認為自然界中氣候潮濕，食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣 。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節；
【南瓜綠豆湯多吃有何害處】2、體質虛寒的人會導致腹瀉或消化系統免疫力降低 。綠豆性寒，體質寒涼的人喝綠豆湯容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化系統的免疫力 。綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收 。體質偏弱的人群，像老人和小孩，一般腸胃功能較弱，難以在短時間消化掉綠豆蛋白 ， 容易因消化不良而引起腹瀉等現象的發生 。