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藜麥山藥粥 藜麥山藥粥做法

生活百科


藜麥山藥粥 藜麥山藥粥做法

文章插圖
1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；
2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然后和淘洗干凈的大米加入四大碗水一起下鍋
【藜麥山藥粥 藜麥山藥粥做法】3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色，粥大火煮開后轉中火煮十五分鐘左右 。
4、加入山藥，開大火，煮開后，轉小火，熬20－30分鐘 。
5、最后調入精鹽即可，喜歡顏色豐富的加入一點枸杞干顏色會變得很漂亮！
6、藜麥山藥粥，以山藥黎麥為主料制作的粥，美味佳肴 。