一行|吳宣儀：我入這一行比較晚，時間會證明一切，我會努力的年輕人|身體|小時|工作|音樂

【一行|吳宣儀：我入這一行比較晚，時間會證明一切，我會努力的】
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熬夜是快樂的，但熬夜對身體是很不好的，道理大家都懂，但想戒掉熬夜的習慣卻不容易。對此，同為年輕人的吳宣儀日前接受本刊專訪時表示，因為生活作息不規律，她如今也開始失眠了。為了讓自己找回健康的生活習慣，她參加了快手娛樂制作的全網首檔明星勸睡綜藝《11點睡吧》，想學習一下如何快速提升自己的睡眠質量。生活之外，吳宣儀在音樂和演員的道路上越走越穩，音樂上，日前她出了第二張迷你專輯《GIFT》，拍戲上她承認自己演技不夠好，需要繼續磨煉。
采寫_本刊采訪人員何海珠

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2021年開始失眠
“這可能是身體給我的提醒”
“我覺得現在我們的生活作息越來越不規律了，而且大家都喜歡熬夜，我現在工作的時候也出現了很多失眠的情況，我覺得要引起關注了。 ”這是吳宣儀參加《11點睡吧》最直接的原因，也是她對包括自己在內的身邊人的觀察所得。吳宣儀告訴采訪人員，她自己也經常熬夜，因為在她看來，沒工作的時候才是真正屬于她的時間，她很享受也很珍惜，所以即使已經很晚了，她也不舍得睡。如果第二天沒有工作，吳宣儀一般會凌晨四五點才睡。但長此以往，對身體是很不好的，家人也會擔心，所以吳宣儀一邊享受著難得的個人時間，一邊承受著家人對她的嘮叨。
熬夜是許多年輕人主動或被動的選擇，和吳宣儀一樣，很多年輕人的父母也會因為這個嘮叨。但其實不用父母嘮叨，隨著年齡的增長，身體自會讓年輕人學乖。因為熬夜，許多人開始失眠，吳宣儀也逃不過。 “我以前是沒有過（失眠）這種情況的，但是今年（2021年）開始有這樣一個情況出現。 ”
因為藝人的特定工作安排，吳宣儀常常需要在第二天早上四五點起床，她前一天晚上11點躺到床上，卻怎么也睡不著。 “隔一個小時看一下表，隔一個小時看一下，看著看著就要起床了。 ”開始承受失眠痛苦的吳宣儀醒悟，這是身體給她釋放的信號， “可能是因為身體抱恙了，給了我一個提醒。 ”接收到信號的吳宣儀決定采取行動，剛好這時有《11點睡吧》找上門來，與節目組細聊過后，吳宣儀發現這是一檔能讓她學習到如何有效提升睡眠質量的節目，于己于眾都大有裨益，所以她爽快地答應了。在節目中，吳宣儀將和其他明星嘉賓一起分享睡眠好物、睡眠小妙招，并且在睡眠專家的引導下，認識到導致自己失眠的原因，并且找到對應的解決方法。

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水瓶座很愛講雞湯？
“我承認很容易活在自己的世界里”
2021年年底，吳宣儀發行了第二張迷你專輯《GIFT》。這張迷你專輯對她而言有著非常重要的意義，那就是她想感謝在她出道以來幫過她的人、喜歡過她的人， “因為他們給我能量，我也會想說用我自己的方式去回饋給他們，我也想讓他們得到治愈。 ”在吳宣儀看來，音樂是她人生的方向，也是她能夠一直做的一件事情。 “我覺得人一輩子……完了，又來雞湯了，人一輩子得有一個目標，我覺得這樣會讓自己越來越好。完了，對不起啊，水瓶座老這樣。 ”采訪人員被吳宣儀的坦誠和可愛逗笑了，問她水瓶座是不是很愛講雞湯。