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日常生活中 ， 出行占了很大的比重 ， 坐車暈車是生活中常見的不適癥狀 ， 暈車后頭疼嘔吐要怎么辦呢？下面一起來看看吧！喝些檸檬水【暈車后吃什么可以緩解 小孩暈車后吃什么可以緩解】 檸檬水的主要成分是檸檬和雪碧 ， 口感是比較清新的 ， 暈車的時候喝一點檸檬水可以幫助緩解不適 ， 而且檸檬水中含有大量的維生素和礦物質 ， 可以幫助身體補充能量 。
喝點蘋果汁蘋果汁源自新鮮的蘋果 ， 口感比較甜美 ， 坐車暈車的時候喝一些蘋果汁可以暈車的時候可以喝一些蘋果汁 ， 幫助緩解胃中的不適感覺 。
聞一聞橘子皮柑橘類食物外表都有一層厚厚的殼 ， 在剝開外皮時會噴射出一種獨特的芳香物質 ， 這種芳香類物質具有凈化空氣、提神醒腦的作用 ， 暈車人群出行時不妨帶上一些柑橘類食物 ， 暈車時打開很管用 。
減少手機的使用隨著電子設備的普及 ， 很多人日常喜歡捧著手機玩 ， 哪怕是坐車也不例外 ， 殊不知 ， 坐車時 ， 列車在晃動 ， 我們的視覺和耳朵的平衡接受到的信息不對稱 ， 大腦發生紊亂 ， 無法平衡 ， 也是產生暈車的一個原因 ， 因此 ， 坐車時最好不要使用手機 ， 以免造成暈車、嘔吐等不適 。
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