【早上吃香蕉會胖嗎】雖然香蕉的熱量高，但早上吃香蕉不會發胖，而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果，因為香蕉有助于消化，可是不要空腹吃 。香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡 。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食 。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克 。
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