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霧霾天氣保護自己的方法有：
1、出門時口罩是必備 。
2、家里一定要做好防霾措施 。
3、注意穿衣 ?？梢源┓雷o性較好的衣物 。
4、食物防霾 。盡量多吃清淡的食物 。
【霧霾天氣如何保護自己】5、霧霾天盡量少出門 ， 如果一定要出去，做好防護措施，不要在外停留太久 ， 行車的時候不要打開窗，空調應設為內循環模式 。

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