1、鎂是一種金屬元素 ， 元素符號是Mg 。
2、英國戴維于1808年用鉀還原氧化鎂制得金屬鎂 。它是一種銀白色的輕質堿土金屬，化學性質活潑 ， 能與酸反應生成氫氣，具有一定的延展性和熱消散性 。鎂元素在自然界廣泛分布，是人體的必需元素之一 。
【鎂是什么?】3、醫療用途：治療缺鎂和痙攣 。
4、體育用途：在緊張運動幾小時前注射鎂化合物，或在緊張運動后注射以彌補鎂的流失 。體操運動員常涂堿式碳酸鎂來增加摩擦力 。醫療中：如果注射鎂鹽速度太快，會造成發燒和全身不適 。
5、植物用途：鎂主要存在于幼嫩器官和組織中，植物成熟時則集中于種子 。鎂離子在光合和呼吸過程中，可以活化各種磷酸變位酶和磷酸激酶 。同樣，鎂也可以活化DNA和RNA的合成過程 。鎂是葉綠素的合成成分之一 。缺乏鎂 ， 葉綠素即不能合成，葉脈仍綠而葉脈之間變黃，有時呈紅紫色 。若缺鎂嚴重，則形成褐斑壞死 。在植物體內以離子或有機物結合的形式存在 。鎂是葉綠素的組分 ， 也是許多酶的活化劑，在光合磷酸化中是氫離子的主要對應離子 。