原料：雪蓮30克、羊肉100克，蔥花、姜末、胡椒粉適量、食鹽適量 。做法：1、將雪蓮花洗凈；
2、羊肉洗凈后切成塊，用沸水煮約5至10分鐘，取出用冷水浸泡去掉膻味；
【雪蓮花可以燉羊肉】3、鍋中燒開水 ， 放入羊肉和雪蓮花，煮至羊肉變熟后，加入蔥花、姜末、胡椒粉、食鹽調味，煮開后即可食用 。
功效：健脾溫腎，可適用于腎虛陽痿 。

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