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堿性食物|有的人手臂“青筋凸起”，而有的人幾乎看不到青筋，哪種更健康呢

飲食堿性食物紅薯蘆筍

堿性食物|有的人手臂“青筋凸起”，而有的人幾乎看不到青筋，哪種更健康呢

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#夏方養生指南#
屏幕前的朋友在平時是否關注過自己的胳膊？用力時胳膊上是否會出現暴起的青筋？
大多數情況下 ， 經常干體力活的人手上青筋比較明顯 ， 然而這種情況并不是所有的人都會出現 ， 有一些人手臂上青筋暴起 ， 有些人卻看不見 ， 這兩種人哪一種更健康？

青筋是指人體胳膊和手上的靜脈血管網 。
身體的血管主要是分類動脈血管 ， 靜脈血管以及毛細血管 ， 動脈血管生長在各個組織器官 ， 不容易被發覺 。
靜脈血管生長在人體表層 ， 再加上血管壁比較的薄 ， 肉眼就可以看到 ， 甚至可以用手觸摸到 。

青筋暴起是血管突出的一種生理情況 ， 一般是由于患者比較激動 ， 血流量加快 ， 血管突出充血 ， 不必過于擔心 ， 不會引起嚴重的臨床反應 。
凸起的血管為靜脈血 ， 主要在大腦的毛細血管網中分泌 ， 這些血管幫助體內的有氧血液和氧氣反應正常排出和傳輸能力 ， 當人體靜脈血管被毒素垃圾堵塞的時候 ， 血管便會凸起 ， 出現扭曲、擴張等不同反應 。
胖瘦的原因
體脂太厚 ， 血管隱藏在人體的脂肪當中 ， 很難被看到 。 但是對于身材比較瘦弱的人來說 ， 體脂率比較低 ， 很容易在皮膚表面觀察到血管 。

與年齡有關
青筋凸起的現象其實與年齡有關 ， 隨著年齡的增長 ， 皮膚變得松弛下垂 ， 血管彈性也會退化 ， 就會變得又硬又脆 ， 青筋凸起的現象就會很明顯 。
與運動強度有關
青筋凸起的現象與運動強度有關 ， 男性體力勞動比較多 ， 運動強度比較大 ， 全身肌肉發達 ， 在劇烈運動的時候 ， 需要大量的供血代謝能力以此加強靜脈血管的血流量 ， 所以靜腦血管會更加突出和發達 。
病理因素
在臨床上青筋凸起的現象有可能與機體存在病癥或者炎癥有關 ， 例如靜脈曲張 。
當出現靜脈曲張是血管運輸和各項組織器官以及組織細胞的有氧血液能力受到影響 ， 造成運輸困難 ， 更容易出現血管堵塞 ， 而血液循環速度過慢之后 ， 便會從下肢開始出現血管突起的現象 。

對于這一問題沒有確切的答案 ， 影響機體壽命的原因有很多 ， 不能單純的依靠青筋來判斷機體是否處于健康狀態 ， 不過大家在日常生活中如果遇到這種情況 ， 請先排除是否由于機體病變的原因 ， 若是沒有潛在的病癥 ， 可能與長期從事體力勞動或者姿勢不正有關 。

脖子
在日常生活中 ， 如果脖子部位出現了青筋凸起的現象 ， 一定要重視可能與右心房有關 ， 右心房是頸動脈的壓力計 ， 可以直接反映出右心房的壓力以及容積情況等等 ， 動脈擴張是右心房功能不全的表現 ， 如果脖子上有青筋凸起的現象 ， 很可能出現了心臟疾病 ， 請重視 。

腹部
由于腹部脂肪比較厚 ， 一般情況下很難出現輕輕凸起的現象 ， 但是在一段時間內 ， 若是發現腹部經脈比較突出存在明顯的曲張的可能性 ， 請重視 ， 可能是門鏡上腔靜脈以及下腔靜脈三代靜脈堵塞 ， 重視警惕肝腹水以及多種肝臟疾病 。