1. 首頁 > 健康養生 > >

提醒中老年人：腦供血不足時，身體會發出4個信號！該如何治療？( 二 )


提醒中老年人：腦供血不足時，身體會發出4個信號！該如何治療？
文章圖片
三、出現腦供血不足不用慌 ， 3種方法冷靜應對
生活中很多人都有過頭暈頭痛的癥狀 ， 而造成這一不適癥狀的原因有很多 ， 其中一個就是腦供血不足 ， 如果突發腦供血不足 ， 我們該如何處理？三個方法要牢記！
1、藥物治療
腦供血不足是最常用的藥物為抗血小板藥 ， 首選阿司匹林 ， 它因對抗血小板凝聚 ， 有助于腦部的血液供應 。
另外還有抗凝血藥 ， 它的作用與抗血小板藥相似 ， 可以使血液流動暢通 ， 增加腦部供血以降低腦缺血的發作 。
2、手術治療
對于頸動脈引起的腦供血不足 ， 可以考慮手術治療 ， 比如頸動脈狹窄程度超過70%的患者 ， 臨床上可以接受動脈支架成形術 ， 或者是頸動脈內膜剝脫術 。
提醒中老年人：腦供血不足時，身體會發出4個信號！該如何治療？
文章圖片
3、日常干預
在日常生活中 ， 建議腦供血不足患者適度地參加體育鍛煉 ， 增加自身的免疫力與心肺功能 ， 還有增加大腦血液與氧氣的供應 ， 緩解腦供血不足的情況 。
另外 ， 可以到人少且開闊的戶外呼吸新鮮空氣 ， 增加肺活量的同時 ， 也會改善大腦血液循環 。
在日常飲食方面除了要清淡以外 ， 建議多吃富含鉀的食物 ， 鉀元素可以預防動脈硬化并降低血壓 ， 比如香蕉、橙子都是鉀豐富的食物 。
延展——分享2個動作 ， 幫助改善腦供血不足
按揉頸部：雙手從頸部的上方開始向下按揉 ， 注意力度適中 ， 進行30至50次后再輕輕地轉動脖子即可 。
聳肩：放松頸部肌肉后 ， 上身保持挺直狀態 ， 然后肩膀向上直到最高點后自然地放下 ， 此動作進行30至50次 。
提醒中老年人：腦供血不足時，身體會發出4個信號！該如何治療？
文章圖片
腦供血不足主要集中發生在退休人群中 ， 不及時處理很可能引起突發性暈倒、中風和腦梗等危險情況 ， 嚴重時甚至會有致命的危害 。
因此 ， 生活中要注意腦供血不足的癥狀表現 ， 一旦出現不適就要積極治療 。