血栓|扭腳12天后離世，并不是人生無常，而是沒注意這些癥狀( 二 ) 運動|醫院|心臟|老年病

不僅是崴腳患者會發生血栓，臨床上發現，因骨折臥床休養的部分患者也會出現血栓的癥狀。這兩種類型的損傷，說明了崴腳并不是血栓的主要因素，長時間臥床休息、腿部不進行活動才是血栓產生的頭號元兇。

血栓產生后，血液流動不暢，可能在某些部位會出現酸脹感，如果這個時候進行一些按摩，非常容易導致血栓脫落。脫落的血栓隨著血液一路進入心臟，然后由心臟泵向肺部，在肺部形成阻塞形成栓塞。
崴腳會導致血栓，但不是所有的崴腳都會導致血栓，那崴腳后什么癥狀表示出現血栓，需要及時地去治療呢？
崴腳后有這些癥狀，盡量及時就診崴腳與其他病癥有所不同，在沒有醫療器械輔助的情況下，醫生僅能通過腫脹程度，根據患者的描述，判斷患者的傷勢是否嚴重。患者的主觀描述對情況的干擾太大，經常會出現誤診、錯診等現象。

即使是患者進行了X線檢查，憑X線片，也僅能反應其骨骼、韌帶是否有損傷的，而血管受損如何、血液是否形成栓塞不能有效的呈現，讓崴腳患者進行血管彩超也不太現實。所以就導致，很多患者形成栓塞后第一時間沒有注意，引發生命危險。
其實，崴腳后的栓塞還是有明顯的癥狀的，只要發現癥狀及時去醫院進行診治，避免形成栓塞，保護生命安全。
首先，崴腳會引起相應的腫脹疼痛，血栓阻塞血管也會，但要注意的是崴腳引起的疼痛腫脹集中在一個位置（多為直接患處），范圍較小，而血栓引起的腫痛范圍較大，沒有固定位置。此外還有患者表示，形成血栓時會導致腳部感覺降低，出現“發麻”的癥狀

其次，即使崴腳后沒有下肢某個區域出現腫痛，但卻毫無征兆地出現了胸悶、胸痛、呼吸困難、咯血等癥狀。可能是血栓已經在肺部堆積，若不及時處理，很容易導致呼吸、心跳停止。
最后，崴腳后很多患者不在意，想著歇幾天就沒事了，不注意自身的癥狀，發生癥狀后也沒有往栓塞上考慮最終導致了不幸的發生。所以崴腳之后首先要時刻關心自己的癥狀，其次要對崴腳后腳步的恢復有一個正確的方案。
崴腳后如何恢復能避免栓塞？崴腳后，很多人康復動作也不做，就想著多休息兩天即可，這種想法是錯誤的。上文我們已經知道了，不進行康復鍛煉不僅會恢復緩慢，而且會形成栓塞，危害患者的生命。

崴腳后首先采用加壓、固定、冷敷、休息等處理方式減輕患處出血、腫脹，降低后遺癥， 48小時之后可以采用熱敷，活血化瘀，祛除淤血引起的腫脹。但這些方式對預防血栓來說有點作用，但仍有不足之處。
首先，多補水，避免血液粘稠，扭到腳之后，上廁所很不方便，只能避免喝水，減少排尿。正常人每天的喝水量應該在1500毫升左右，大約是三瓶礦泉水的量，如果補充的較少，血液粘稠度就會升高，增加了血栓風險，且水補充較少時，還會增加結石的風險。
其次，適當運動，扭傷腳踝的患者，可以在腳踝固定之后進行適當的運動。主要以小腿運動為主，通過肌肉對血管的擠壓，加快血液流動速度，防止產生血栓。運動過程中可以用加壓帶、紗布、長布條等方式固定患處，防止造成肌腱、韌帶的二次損傷。

再者，衣物要寬松，腳扭傷后，應該盡量避免過緊的襪子和褲子。患者本來腳部運動就少，腿部衣物壓力過大，血液流速可能會受到限制，不利于下肢靜脈血液回流。