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1、距離不同：徙步亦稱作遠足、行山，并不是通常意義上的散步，所經過的范圍較遠，而徒步距離短、運動比較簡單 ， 是一種休閑活動 。
2、準備不同：因為距離的差距，前者需要帶上充足的裝備與食物，徒步并不需要太講究裝備 。
【徙步和徒步的區別】徒步的基本原理：徒步行走不單是腿部運動 ， 還有全身運動 。注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐 。最好的行走速度是走而不喘，脈搏盡量不要超過每分鐘120次，肩沉背挺，用腹部深呼吸，全腳掌觸地，從腳跟到腳尖位移 ， 按自己的行走節奏，不要時快時慢、時跑時停，盡量保持勻速 。

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