1. 首頁 > 健康養生 > >

更年期|你的牙還好嗎？這份女性口腔健康寶典，請查收～( 二 )

口腔染色寶典激素女性牙齦牙齒更年期知識科普建議影響范曉


全周期護牙“心經” ， 健康從“齒”開始
牙齒健康關乎全身健康 ， 范曉提醒大家 ， 女性在一些特殊時期 ， 尤其要重視牙齒的保護 ， 否則可能會造成一些嚴重的后果 。 那么女性在哪些特殊時期要特別重視牙齒的保護呢？
一、青春期
由于青春期時體內激素分泌較為旺盛 ， 這些“過?！钡募に乜梢宰屢粋€十幾歲的女孩牙齦紅腫、出血 ， 甚至牙齦增生 ， 要想避免此類問題 ， 最好的治療還是預防 。 建議大家每天用刷牙兩次 ， 使用牙線一次 ， 定期向口腔醫生尋求幫助 。
還有些女孩表現為口腔潰瘍 ， 不過通常這些潰瘍可以自愈 。
二、生理期
月經期激素水平的改變 ， 會使一些女性產生和月經周期相關的復發性阿弗他潰瘍、皰疹等 ， 通?？捎谠陆涍^后自愈 ， 無需做特殊處理 。 如果月經期結束了 ， 癥狀還沒消失 ， 那就需要及時做進一步的檢查 。
三、妊娠前后
1.懷孕前：建議女性在備孕前一定要先將口腔問題解決好 ， 因為嚴重的牙周病等疾病容易導致細菌通過血液流向身體各處 ， 嚴重時可能會造成流產 。
2.妊娠期：孕媽媽可以使用稀釋的漱口水或小蘇打水漱口 ， 在孕吐1小時后再刷牙 。
3.月子期：產婦在坐月子期間往往會進行食物大補 ， 此時更加需要注意口腔衛生的護理 。
四、更年期
女性更年期過后 ， 骨質變得疏松 ， 會使牙齒更容易產生快速的牙槽骨吸收和慢性牙周炎 ， 雖然這不是牙周病的病因 ， 但可以影響其嚴重程度 。 另外 ， 更年期婦女發生自身免疫性疾病、心血管疾病的風險也會顯著增加 ， 由此引發齲齒及念珠菌感染等疾病的風險也隨之增高 。 灼燒感、味覺改變和口干舌燥是絕經期和絕經后婦女的常見癥狀 ， 病因比較復雜 ， 需及時到醫院就診 。
女性口腔健康小貼士 ， 一定要知道
1.保持口腔清潔 。 每日早晨起床后、晚上入睡前 ， 都應使用“巴氏刷牙法”仔細刷牙 ， 并輔助以牙線或沖牙器 。
2.飲食結構合理化 。 注重飲食平衡 ， 在保證每日攝入足夠熱量及蛋白質的前提下 ， 還要多吃富含纖維素、維生素的蔬菜瓜果 ， 這樣可以起到牙齒清潔的作用 ， 并且也有利于青少年的骨骼發育 。
【更年期|你的牙還好嗎？這份女性口腔健康寶典，請查收～】3.定期檢查口腔 。 定期洗牙、進行口腔檢查 ， 當出現塞牙、刷牙出血等情況時 ， 一定是口腔已經出現問題了 ， 需及早就診 ， 尋求?？漆t生的幫助 。
4.保持身心愉悅 。 時刻保持積極樂觀的心態 ， 避免過度焦躁 ， 是身心健康的最大前提 。 口腔健康 ， 全身健康～