黑米不能隨便吃嗎?醫生:這4類人,最好不要吃黑米,望你了解下( 二 )


”煮前要浸泡“
黑米屬于難以消化的食物 , 所以需要浸泡一段時間之后再熬煮 , 如果吃了沒有煮爛黑米非常容易造成急性腸炎 , 尤其是嬰兒和老人一定不能吃 。
黑米不能隨便吃嗎?醫生:這4類人,最好不要吃黑米,望你了解下
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