蕓豆要焯水嗎


蕓豆要焯水嗎

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【蕓豆要焯水嗎】蕓豆不需要焯水,蕓豆,是一種可以食用的豆科植物 。學名菜豆,俗稱二季豆或四季豆 。嫩莢或種子可作鮮菜,也可加工制罐、腌漬、冷凍與干制 。是屬于薔薇目豆科菜豆屬的植物 。蕓豆是營養豐富的食品,不過其籽粒中含有一種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用蕓豆必須煮熟煮透,消除其毒性 , 更好地發揮其營養效益,否則會引起中毒 。