喝茶會導致失眠 ， 主要是因為茶水含有咖啡因物質 ， 咖啡因本身就會引起胃酸分泌增加 。 喝茶也會導致胃酸分泌增加 ， 使胃病加重 。
濃茶本身會對胃部造成嚴重損傷 ， 茶水越濃 ， 其中所含鞣酸越多 ， 刺激胃黏膜 ， 導致胃病加重 。

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養胃的方法 ， 建議早了解！
飲食養胃法
飲食養胃法一方面是要養成良好的飲食和生活習慣 ， 吃飯的時候要心情愉快 ， 最好能夠在輕松愉快的音樂聲中就餐 。 這種環境氣氛下胃液分泌增多 。 飲食養胃法還要求養成定時定點定量的飲食 ， 這樣能夠讓胃部的活動趨于規律化 。
飲食養胃法還要求食物不宜過于粗糙 ， 要保證營養均衡 ， 多食用含有高蛋白質、高維生素的食物能夠幫助養胃 ， 而對于脂肪過高、刺激性食物應該少吃 。

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強化胃腸功能法

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