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再三告誡：這種魚或已被列為“一類致癌物”，再喜歡也盡量少吃( 二 )


研究表明 ， 亞硝酸鹽可以促進腫瘤細胞的增殖 ， 抑制凋亡 ， 增加腫瘤細胞的侵襲性 ， 它就像一個啟動按鈕和腫瘤細胞的強化針 ， 一旦一個人有致癌因素 ， 在亞硝酸鹽的指導下 ， 細胞更容易致癌 ， 一旦它們逃離人體免疫系統 ， 就會迅速發育并“占領”人體的重要區域 ， 導致人們誘發癌癥 。 因此 ， 我們不建議長期食用咸魚 。
再三告誡：這種魚或已被列為“一類致癌物”，再喜歡也盡量少吃
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春天 ， 這三種“淡水魚”可能更合適我們吃
1、草魚
草魚是一種肉多刺少的魚類 ， 是生活中常見的魚類食物 ， 它可以用來做魚湯 ， 它也非常美味 ， 因此 ， 在春天過后經常吃草魚也是一個不錯的選擇 。
再三告誡：這種魚或已被列為“一類致癌物”，再喜歡也盡量少吃
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2、鯉魚
事實上 ， 我們可以選擇在平時吃一些鯉魚 ， 例如 ， 鯉魚的肉比較鮮嫩 ， 營養價值很高 ， 它在春天也是一種好魚 ， 所以我們不妨在平時把它端到桌上 ， 這可能對我們的健康有好處 。
再三告誡：這種魚或已被列為“一類致癌物”，再喜歡也盡量少吃
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3、鱸魚
例如 ， 鱸魚的肉質也很嫩 ， 營養價值非常豐富 ， 對健康有益 ， 因此 ， 春天也是一種選擇 ， 但是 ， 吃魚時 ， 一定要注意蒸或煮的方式 ， 這樣營養成分才能保存下來 ， 不會受到損害 ， 這對個人健康是有利的 。