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1、米糠可以和用來煮粥，經過長時間的高溫燉煮，可以將米糠中的大部分纖維分解掉 ， 讓它融入到其他食材當中，口感會上升不少 。先將紅豆和粳米加水淘洗干凈，將豬骨用溫水清洗好，一起放到鍋子里面 。最好將豬骨放到最下面，讓紅豆和粳米將豬骨完全覆蓋 。
【米糠怎么處理干凈】2、再加入大量的清水，開始煮粥 。先用大火煮開，再加入米糠，用中火慢煮 。為了讓煮出來的粥更加細滑，我們燉煮的時間最好在兩個小時以上，這樣才能夠讓米糠里面的纖維被完全分解掉 。接下來 ， 將適量的白糖加進去，攪拌均勻即可食用 。

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