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靈芝孢子粉怎么吃效果最好

生活百科


靈芝孢子粉怎么吃效果最好

文章插圖
1、可以用靈芝孢子粉每日兩次，每次2到3克 ， 直接用溫水送服，靈芝孢子粉很容易被人體吸收 ， 效果很好 。
2、把一枚雞蛋打在碗中將2到3克靈芝孢子粉加入其中 ， 再加少許的鹽 ， 水拌均勻，置鍋內蒸熟即可食用 。
3、在燉肉時，可以在湯內加3到5克的靈芝孢子粉 。
【靈芝孢子粉怎么吃效果最好】4、如果對靈芝孢子粉味苦不適應的 ， 可用蜂蜜水送服 。
5、靈芝孢子粉有很好的補氣、補脾、補肺、補腎的功能，能提高人體的免疫力 ， 非常適合體質虛弱的人服用 。